Ménopause
À propos de la ménopause
La ménopause (meno=menstruation, pause=arrêt) signifie littéralement la fin des cycles menstruels. La ménopause est diagnostiquée lorsqu'une femme n'a pas eu de règles pendant 12 mois.
L'âge moyen de la ménopause au Royaume-Uni est de 51 ans. Toutefois, cet âge varie considérablement en fonction de l'histoire familiale : les femmes atteignent généralement la ménopause à peu près au même âge que leur mère et les autres membres de leur famille au premier degré, mais aussi en fonction de leur propre histoire médicale et sociale. Par exemple, une femme qui a subi un traitement contre le cancer, comme la chimiothérapie et/ou la radiothérapie, peut atteindre la ménopause plus tôt que ses proches parentes qui n'ont pas subi ce type de traitement.
Notre mode de vie, y compris notre poids, notre régime alimentaire/nutrition et nos habitudes en matière d'exercice physique, ainsi que notre niveau de stress, peuvent également avoir une incidence sur ce phénomène.
Quels sont les symptômes de la ménopause ?
Déficit en œstrogènes:
Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, diminution de l'élasticité et de la sécheresse de la peau, démangeaisons cutanées, baisse de la vision, yeux secs/gris, sécheresse vaginale, baisse de la libido, symptômes urinaires tels que cystites récurrentes, incontinence par impériosité/à l'effort, palpitations.
Déficit en progestérone
Anxiété, humeur maussade, irritabilité, mauvaise qualité du sommeil, augmentation des processus inflammatoires tels que douleurs articulaires, courbatures, ballonnements, sensibilité des seins, règles abondantes et douloureuses chez les femmes qui ont encore des règles régulières ou irrégulières.
Déficit en testostérone
Faible libido, diminution du tonus musculaire, difficulté à retenir les informations, manque de clarté dans les pensées, perte de confiance en soi, diminution de l'attention et de la concentration.
Déficit en DHEA
La DHEA ou Déhydroépiandrostérone est une hormone surrénalienne qui joue un rôle important dans nos niveaux d'énergie et notre sentiment de bien-être. Un manque d'énergie et de libido sont des symptômes courants d'une carence en DHEA.
Visitez notre page sur les symptômes de déficience hormonale pour en savoir plus.