Menopause und Körpergeruch - Ursachen und Behandlungen

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Der Umgang mit den Wechseljahren kann für viele Frauen verwirrend sein, da sich die hormonellen Veränderungen auf unterschiedliche Weise auf ihren Körper auswirken. Eine der unerwarteten Veränderungen, die auftreten können, ist verstärkter Körpergeruch.

Durch den Rückgang des Östrogenspiegels kann es zu einem Anstieg der Talgproduktion und einem Rückgang der Schweißproduktion kommen, was zu dieser Veränderung führt. Dieses Symptom tritt nicht bei allen Frauen auf und kann in jedem Stadium auftreten - vor, während oder nach der Menopause.

Wenn man jedoch die Gründe für die Veränderungen des Körpergeruchs in dieser entscheidenden Phase versteht, kann man mit Unbehagen und Sorgen umgehen.

Wie hängt der Körpergeruch mit der Menopause zusammen?

Veränderungen des Körpergeruchs werden durch den Abfall des Östrogenspiegels in den Wechseljahren verursacht. Sie gehen oft mit Hitzewallungen und nächtlichen Schweißausbrüchen da diese Symptome bei Frauen zu übermäßigem Schwitzen führen.

Der Schweregrad dieser vasomotorischen Symptome wie Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche steht in direktem Zusammenhang mit dem Körpergeruch. Einfach ausgedrückt: Je stärker diese Symptome sind, desto mehr Schweiß produziert Ihr Körper. Dieser überschüssige Schweiß nährt die Bakterien auf Ihrer Haut, die wiederum den unangenehmen Geruch erzeugen.

Eine Studie des Wynn Institute for Metabolic Research in London hat ergeben, dass die Wechseljahre selbst zu Veränderungen in der Zusammensetzung unseres Schweißes führen können, die sich insbesondere auf Lipide und Lipoproteine aus apokrinen Schweißdrüsen.

Diese Veränderungen stehen in direktem Zusammenhang mit der Menopause und spielen eine Schlüsselrolle bei der Entstehung unseres Körpergeruchs. Wenn der Schweiß aus diesen Drüsen von Bakterien auf unserer Haut abgebaut wird, entsteht der charakteristische Körpergeruch.

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Was verursacht Körpergeruch in den Wechseljahren?

Körpergeruch in den Wechseljahren wird durch den Rückgang des Östrogens verursacht, wodurch unser Körper mehr Testosteron enthält, das in kleinen Mengen von den Eierstöcken produziert wird. Diese hormonelle Umstellung kann dazu führen, dass Ihr Schweiß für Bakterien attraktiver wird, was wiederum zu Körpergeruch führt.

Doch das ist noch nicht alles. Das hormonelle Ungleichgewicht, das mit der Menopause einhergeht, kann auch Ihre Schweißdrüsen beeinträchtigen. Wenn Ihr Östrogenspiegel sinkt, kann Ihr Körper anfangen, mehr Talg zu produzieren - das ist das fettige Zeug auf Ihrer Haut. Diese Veränderung kann in Verbindung mit anderen Symptomen wie Hitzewallungen und nächtlichen Schweißausbrüchen das Problem des Körpergeruchs noch verstärken.

Wussten Sie, dass die Öle in Ihrem Schweiß - eine Mischung aus Steroiden, Lipiden und Proteinen - die eigentliche Ursache für Körpergeruch sind, oder, wie es formeller heißt, für Bromhidrose? Der Grund dafür ist, dass die Bakterien auf Ihrer Haut diese Öle zersetzen, wodurch der unangenehme Geruch entsteht, den wir als Körpergeruch kennen.

In einer umfangreichen Studie der Tabriz University of Medical Sciences wurde untersucht, was in Ihrem Körper während der Wechseljahre passiert. Wenn Ihr Östrogenspiegel sinktwerden die Serotoninrezeptoren in einem Teil des Gehirns, dem Hypothalamus, stark angeregt.

Der Hypothalamus ist so etwas wie der Thermostat des Körpers - er steuert die Temperaturregelung. Wenn also diese Serotoninrezeptoren aktiviert werden, kann das den Thermostat des Körpers durcheinander bringen, was zu einer erhöhten Körpertemperatur und vermehrtem Schwitzen führt.

Und mehr Schweiß kann, wie wir wissen, zu mehr Körpergeruch führen. So können die Wechseljahre also eine Rolle bei der Veränderung des Körpergeruchs spielen.

Produziert jede Schweißdrüse Körpergeruch?

Nein, es ist nur die apokrine Schweißdrüse, die den Körpergeruch produziert, wenn wir schwitzen.

Ihr Körper hat zwei Arten von Schweißdrüsen - ekkrine und apokrine. Die ekkrinen Drüsen tragen dazu bei, dass Ihr Körper kühl bleibt. Dazu geben sie Schweiß ab, der verdunstet und den Körper abkühlt.

Die apokrinen Drüsen hingegen werden aktiv, wenn die Sexualhormone in der Pubertät in die Höhe schießen. Diese Drüsen produzieren eine dicke, proteinreiche Substanz. Diese Substanz riecht eigentlich nicht schlecht, wenn sie zuerst produziert wird. Aber sobald sie auf die Bakterien auf der Haut trifft, wird sie stechend und wir empfinden Körpergeruch.

Wenn der Östrogenspiegel sinkt, entwickeln Frauen in den Wechseljahren deshalb Symptome wie übermäßiges Schwitzen, das sich in Körpergeruch äußert. Wir wollen mehr über die wichtigsten Schweißdrüsen erfahren.

Apokrine Schweißdrüse

Die apokrinen Schweißdrüsen, auch Geruchsschweißdrüsen genannt, sind dafür bekannt, dass sie übel riechenden Schweiß produzieren; es handelt sich um große, verzweigte Drüsen, die sich meist an bestimmten Körperstellen wie unter den Armen und in der Leistengegend befinden. Frauen haben sie auch um die großen Schamlippen, Männer um den Hodensack und die Vorhaut.

Apokrine Schweißdrüsen befinden sich auch um die Brustwarzen herum, im areolären Gewebe. Diese Drüsen sind zwar von Geburt an vorhanden, aber ihre eigentliche Sekretionsfunktion nehmen sie erst in der Pubertät wahr. Sobald die Hormone in Gang kommen, produzieren diese Drüsen Schweiß, der riechen kann.

Ekkrine Schweißdrüsen

Der größte Teil des Körpers ist mit dünner Haut bedeckt, die Schweißdrüsen, Haarfollikel, Haarbalgmuskeln und Talgdrüsen enthält. Alle Hautanhangsgebilde, abgesehen von den Schweißdrüsen, fehlen in der dicken Haut, die die Handflächen und Fußsohlen bedeckt.

Die ekkrinen Schweißdrüsen sind die einfacheren, gewundenen, röhrenförmigen Schweißdrüsen, die überall am Körper zu finden sind (die höchste Konzentration befindet sich an den Fußsohlen!).

Der größte Teil Ihres Körpers ist von der so genannten "dünnen Haut" bedeckt (was allerdings nichts mit der "Dicke Ihrer Haut" zu tun hat). Dieser Begriff bezieht sich auf die Haut, die Merkmale wie Schweißdrüsen, Haarfollikel, Haarwurzelmuskeln und Talgdrüsen aufweist.

Und dann gibt es noch die dicke Haut, die man an den Handflächen und Fußsohlen findet. Im Gegensatz zu dünner Haut hat dicke Haut keine Hautanhangsgebilde, außer den Schweißdrüsen. Die einzige Chance für Ihre Handflächen und Fußsohlen, zu schwitzen, sind also die ekkrinen Schweißdrüsen!

Behandlung von Körpergeruch in den Wechseljahren

Auch wenn Körpergeruch in den Wechseljahren beängstigend erscheinen mag, ist es wichtig, daran zu denken, dass es praktikable Lösungen gibt, um ihn in den Griff zu bekommen. Es gibt eine ganze Reihe von Therapien, Behandlungen und natürlichen Heilmitteln, die Ihnen zur Verfügung stehen.

In diesem Abschnitt stellen wir Ihnen einige wirksame Strategien vor, von medizinischen Maßnahmen wie der Hormonersatztherapie (HRT) bis hin zu Änderungen der Lebensweise und natürlichen Heilmitteln. Lassen Sie uns diese Optionen erkunden, damit Sie diesen Übergang leichter bewältigen können.

Hormonersatztherapie (HRT)

Die Hormonersatztherapie kann wirksam dazu beitragen, das hormonelle Ungleichgewicht in den Wechseljahren in den Griff zu bekommen und damit verbundene Symptome wie übermäßiges Schwitzen und Körpergeruch zu verringern. Indem sie das abnehmende Östrogen ersetzt, kann die Hormonersatztherapie dazu beitragen, die Schweiß- und Talgproduktion des Körpers zu regulieren und so die Veränderungen des Körpergeruchs zu bekämpfen.

Fragen Sie sich, ob eine Hormonersatztherapie (HRT) Ihre Lösung sein könnte? Sprechen Sie mit uns im Online Menopause Centre - unsere freundlichen Ärzte und Krankenschwestern sind immer bereit, Ihnen zu helfen. Sie können Sie über Ihre Entscheidungen und die nächsten Schritte beraten. Unser Ziel ist es, Ihnen diese Reise leichter zu machen.

Verschreibungspflichtige Antitranspirantien

Für diejenigen, die unter übermäßigem Schwitzen leiden, können verschreibungspflichtige Antitranspirantien eine praktische Lösung sein. Diese enthalten höhere Wirkstoffkonzentrationen als rezeptfreie Mittel und können an verschiedenen Stellen des Körpers aufgetragen werden, um übermäßigen Schweiß und den damit verbundenen Geruch zu bekämpfen.

Antibakterielle Hautreinigungsmittel

Die Verwendung von antibakteriellen Hautreinigungsmitteln kann dazu beitragen, die Anzahl der geruchsverursachenden Bakterien auf Ihrer Haut zu verringern. Diese Reinigungsmittel sind speziell darauf ausgerichtet, die Bakterien zu bekämpfen, die Schweiß abbauen und Körpergeruch verursachen, und bieten so einen zusätzlichen Schutz.

Botox-Injektionen

Botox-Injektionen sind zwar für viele keine Lösung der ersten Wahl, können aber in extremen Fällen in Betracht gezogen werden. Durch die Blockierung der Nerven, die die Schweißdrüsen anregen, kann Botox übermäßiges Schwitzen und den daraus resultierenden Körpergeruch reduzieren.

Natürliche Heilmittel:

Änderungen in der Ernährung

Was wir essen, kann unseren Körpergeruch beeinflussen. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ist, und der Verzicht auf scharf gewürzte Speisen, Koffein und Alkohol kann helfen, den Körpergeruch zu kontrollieren.

Regelmäßige Bewegung

Auch wenn es kontraintuitiv erscheinen mag, kann regelmäßiger Sport helfen, die Körpertemperatur zu regulieren und übermäßiges Schwitzen und Körpergeruch mit der Zeit zu reduzieren. Außerdem ist es ein großartiger Stressabbau.

Gute Hygienepraxis

Regelmäßiges Baden, vor allem nach dem Sport, hilft, den Schweiß und die Bakterien auf der Haut zu entfernen. Die Verwendung von antibakterieller Seife und das Tragen von atmungsaktiven Textilien können ebenfalls zur Eindämmung von Körpergeruch beitragen.

Pflanzliche Ergänzungen

Bestimmten Nahrungsergänzungsmitteln wie Salbei und Traubensilberkerze wird nachgesagt, dass sie Wechseljahrsbeschwerden wie übermäßiges Schwitzen und Körpergeruch lindern können. Vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sollte jedoch unbedingt ein Arzt konsultiert werden.

Alles, was Ihnen hilft, Ihre Transpiration zu reduzieren, wird Ihnen zweifellos helfen, Ihren Körpergeruch loszuwerden. So steigern beispielsweise Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRI) wie Venlafaxin und selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) wie Fluoxetin das Serotonin in den synaptischen Lücken und lindern Hitzewallungen.

Denken Sie daran, dass es wichtig ist, sich mit einer medizinischen Fachkraft zu beraten, um den besten Ansatz für Ihre individuellen Bedürfnisse und Umstände zu finden. Es ist eine Teamleistung, und gemeinsam können Sie die Symptome der Menopause, einschließlich Körpergeruch, wirksam in den Griff bekommen.

Wie hoch ist der Anteil der Frauen, die in den Wechseljahren unter Körpergeruch leiden?

Körpergeruch tritt in den Wechseljahren häufig zusammen mit Hitzewallungen und nächtlichen Schweißausbrüchen auf. Hitzewallungen sind bei Frauen in den Wechseljahren weit verbreitet (75-80 % von ihnen), so dass man davon ausgehen kann, dass 4 von 5 Frauen auch unter Körpergeruch als Symptom leiden.

Eine im International Journal of Behavioral Medicine veröffentlichte Studie hat gezeigt, dass Frauen in der Perimenopause häufig unter starken Hitzewallungen und nächtlichen Schweißausbrüchen leiden.

Es versteht sich von selbst, dass die Wahrscheinlichkeit des Auftretens dieser Symptome, einschließlich des Körpergeruchs, bei Frauen nach den Wechseljahren noch höher ist.

Es ist wichtig zu wissen, dass Wechseljahrsbeschwerden bei manchen Frauen bis ins hohe Alter andauern können, und zwar viel länger als gemeinhin angenommen. Das Verständnis und die Bewältigung dieser Symptome sind daher während dieser langen Zeit noch wichtiger.

Gibt es einen Zusammenhang zwischen Körpergeruch und einem bestimmten Stadium der Menopause?

Körpergeruch und das Auftreten von Hitzewallungen und nächtlichen Schweißausbrüchen, zwei frühe Anzeichen der Menopause, stehen in engem Zusammenhang.

Laut einer im International Journal of Behavioral Medicine veröffentlichten Studie besteht bei Frauen in der Perimenopause, insbesondere bei Frauen, die zwei Jahre oder länger in dieser Phase verbleiben, ein erhebliches Risiko, unter starken körperlichen Symptomen zu leiden. Zu diesen Symptomen können lästige nächtliche Schweißausbrüche, anhaltende Rückenschmerzen und häufige Kopfschmerzen gehören.

Solche Symptome gehören zu diesem Lebensabschnitt dazu und sind nicht nur eine Folge des Alterns. Daher ist es sehr ratsam, aktiv den Rat und die Konsultation einer medizinischen Fachkraft zu suchen, um diese Symptome zu lindern und Ihnen die Unannehmlichkeiten zu ersparen, die damit verbunden sind.

Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

Es ist zwar völlig normal, dass sich der Körpergeruch in den Wechseljahren verändert, doch manchmal ist es ratsam, professionellen Rat einzuholen. Wenn Sie einen wirklich starken, anhaltenden Geruch bemerken oder wenn Sie verschiedene Mittel ausprobiert haben und nichts zu helfen scheint, dann sollten Sie sich an einen Fachmann wenden.

Im Online-Menopause-Zentrum stehen Ihnen Fachleute zur Seite, die Sie bei der Bewältigung dieser Veränderungen unterstützen.

In einigen seltenen, schwerwiegenden Fällen können signifikante Veränderungen des Körpergeruchs auf Krankheiten wie Trimethylaminurie (auch bekannt als Fischgeruchssyndrom), Lebererkrankungen, bestimmte Krebsarten oder sogar Pilzinfektionen hinweisen. Insbesondere, wenn Ihr Körpergeruch fruchtig riecht (was auf Diabetes hindeuten könnte) oder nach Bleichmittel riecht (was auf Nierenprobleme hindeuten könnte), sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Wenn also etwas nicht richtig riecht, sollten Sie nicht warten. Wenden Sie sich an unsWir sind hier, um Sie bei diesen Veränderungen zu unterstützen und Ihnen zu helfen, effektive Lösungen zu finden. Schließlich sitzen wir alle im selben Boot!

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